बृहस्पतिवार की सुबह सुबह यानि 5th मार्च को बोंगाईगांव शहर में CORONAVIRUS से एक व्यक्ति के संक्रमित होने की खबर ने लोगो में अफवाहों का खौफ आग की तरह फैल जाती हैं। ‘CoronaVirus in Bongaigaon’ शहर में इस तरह की बात फैल जाती हैं की BONGAIGAON TOWN में कोरोनावायरस आ चुकी हैं।

DANGEROUS CORONAVIRUS IN BONGAIGAON SUSPECTED

SUSPECTED CORONAVIRUS IN BONGAIGAON?

दरअसल अलसियत ये हैं कि 3th मार्च को भाकरीविता का रहने वाला एक युवक दुबई से अपने घर पहुँचता हैं, तो उसके घर वाले देखते हैं की उसे खाँसी, शर्दी, और बुखार ने ग्रसित किया हुवा हैं, उसके आँख भी लाल लाल दिख रहे थे। घर वालो को थोड़ा कोरोनावायरस का डर आ जाता हैं, इसके बाद “CoronaVirus in Bongaigaon” की खबर पुरे शहर में आग की तरह फ़ैल जाती हैं। 5th मार्च को स्वास्थ्य विभाग की टीम इस युवक के घर पहुँचती हैं। इलाज करते हुवे 14 दिन के लिए इस युवक को इसके घर पे ही ऑब्जरवेशन में रखते हुवे इस युवक सहित घर के सभी सदश्य को 14 दिन तक कही बाहर न जाने की सलाह देती हैं।

बोंगाईगाँव जिले के स्वास्थ्य निदेशक, संयुक्त निदेशक Dr. Ratna Basumatary, ने मीडियाकर्मियों से बात करते हुए कहा कि लोगों को घबराने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि यह साबित नहीं हुआ है कि व्यक्ति को कोरोनावायरस से संक्रमित किया गया है।

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So don’t be panic because CoronaVirus in Bongaigaon is not confirmed. Doctor said “किसी विदेशी देश से लौटने के बाद अगर कोई खांसी या बुखार से पीड़ित है, तो परीक्षण के लिए गुवाहाटी में रक्त के नमूने भेजना हमारा निर्देश है। तीन या चार दिनों के बाद रिपोर्ट आएगी और फिर हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह कोरोनावायरस संक्रमण का मामला है या नहीं।”

WHAT IS CORONAVIRUS?

कोरोनावायरस (CoV) वायरस का एक बड़ा परिवार है जो सामान्य सर्दी से लेकर गंभीर बीमारियों जैसे मध्य पूर्व रेस्पिरेटरी सिंड्रोम (MERS-CoV) और गंभीर एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम (SARS-CoV) का कारण बनता है। एक उपन्यास कोरोनावायरस (nCoV) एक नया तनाव है जो पहले मनुष्यों में पहचाना नहीं गया है।

कोरोनावीरस ज़ूनोटिक हैं, जिसका अर्थ है कि वे जानवरों और लोगों के बीच संचारित होते हैं। विस्तृत जांच में पाया गया कि SARS-CoV को केवेट बिल्लियों से मनुष्यों और MERS-CoV से ड्रोमेडरी ऊंटों से मनुष्यों में स्थानांतरित किया गया। कई ज्ञात कोरोनवीरस उन जानवरों में घूम रहे हैं जिन्होंने अभी तक मनुष्यों को संक्रमित नहीं किया है।

कोरोनावायरस इंडिया में दस्तक दे चुका है चारों तरफ Panic का माहौल है। सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि व्हाट्सएप पर इतनी ज्यादा अफवाह आ गई है कि लोगों को यह समझ नहीं आ रहा है कि अब अपनी सुरक्षा के लिए वह क्या करें। WHO (World Health Organisation) द्वारा दिए गए कुछ उपाय जिससे आप और आपके बच्चे और आपके आस-पड़ोस के लोग कोरोनावायरस के इंफेक्शन से बच सकते हैं।

HOW THE CORONA VIRUS SPREADS?

कोरोनावायरस रसिक और संक्रमित लोगों से फैलता है जिनको पहले से ही वायरस ने ग्रसित किया हो। आम तौर पर इन लोगों में क्या लक्षण होते हैं, यदि वह व्यक्ति सक्रिय बीमार है तो उसको खांसी होगी, उसको कफ़ आएगा, उसके चेहरे पर दुर्बलता के लक्षण नजर आएंगे, उसको सांस लेने में दिक्कत होगी।

और दूसरी तरफ कुछ कोरोना वायरस संक्रमित लोग बीमार तो होते हैं लेकिन उनके लक्षण जल्दी नजर नहीं आते। वह सक्रिय बीमारी के रूप में वायरस अपने साथ लेकर घूमते रहते हैं और लक्षण विकसित होने में 1 हफ्ते से 2 हफ्ते तक का समय लग सकता है। यह CORONAVIRUS आपके भीतर कैसे प्रवेश करता है इसके बारे में सैकड़ों अफवाहें हैं लेकिन आपको बताना चाहेंगे कि वैज्ञानिक शोध से सिद्ध हो चुका है कि अधिकतम मामलों में करोना वायरस आंख से, नाक से, या मुंह के जरिए आपके भीतर जाता है।

तो अब करना क्या है CORONAVIRUS से खुद को और अपने आसपास के लोगों को बचाने के लिए:

Step 1: अपने पास लगातार मास्क रखे

यूं तो मास्क बहुत ज्यादा आपको नहीं बचाता, मास्क ज्यादा उपयोगी उनके लिए है जो ज्यादा बीमार हैं, वह मास्क जब लगा कर रखेंगे तो छीटे बाहर नहीं गिरेंगे और दूसरे लोगों संक्रमित नहीं होंगे। लेकिन आपको लगातार मास्क इसलिए रखना है ताकि आपके चेहरे में किसी का लार, साँस डायरेक्ट जाने से बचें। और इसके साथ-साथ आपको मास्क इसलिए रखना है कि गलती से आप किसी ऐसी जगह फंस गए, जहां पर आप के आस-पास में कोई खांसने वाला व्यक्ति बैठा हो या कोई बीमार नजर आ रहा है, मान लीजिए आप कही फंस गए हैं और आपको पता है अब आपकी सीट बदली नहीं जा सकती, मान लीजिए आप बस में फंस गए या ट्रेन में फंस गए या कोई पब्लिक प्लेस में फस गए तो आपने पास अतिरिक्त मास्क के रखिए और सामने वाले से निवेदन करते हुए उनको एक मास्क दे दीजिए।

सायद इस समय सुरक्षा के दृष्टि से भी सबसे बड़ा कदम यही है और हां 1 दिन से ज्यादा मास्क इस्तेमाल ना करें क्योंकि नमी आ जाता है और मास्क में नमी के कारण वह खुद बीमार करने की स्थिति में आ जाता है।

Step 2: हर समय हैंड सैनिटाइजर रखें

कहां कहां रखे, अपने घर के इंट्री प्वाइंट पर एक हैंड सैनिटाइजर रखें ताकि कोई भी आए तो वह हैंड सनिटाइज कर सके। आपका जो भी बिजनेस वाली जगह है, जो भी आप का ऑफिस है, वहां के प्रतीक्षा स्थल में एक हैंड सेनीटाइजर रखें, जहां पर जो भी कस्टमर आये वह वहां पर अपनी हाथ सानिटाइज कर के अंदर प्रवेश करें और चाहे तो आप निवेदन कर ले कस्टमर के साथ कि थोड़ा सा आप अपना हाथ साफ़ कर लीजिए।

तो हैंड सेनीटाइजर अपने आसपास हर किसी को इस्तेमाल करने के लिए बोले, चाहे वह आपका ड्राइवर हो, चाहे आपकी घर की बाई हो या कोई भी हो, उसको बोले कि दिन में कई बार हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।

Step 3: चेहरे पर हाथ ना लगाएं

क्योंकि हाथ संक्रमण फैलाने का सबसे बड़ा जरिया है तो यूं आंखों को ना मसले, अपने हाथ नाक के पास ना ले जाएं, बार-बार मुंह को न छुवे, इन सारी चीजों से बचें। और कोशिश करें आपके जो हाथ है वह एकदम कॉमन जगहों पर टच ना हो, मान लीजिए कोई बायोमेट्रिक मशीन है जहां पर लोग अंगूठे का निशान देते हैं या आपके कंप्यूटर का माउस हो, जब भी ऐसी जगह पर टच करे तो अपने हाथ को तुरंत सेनीटाइज कर ले या बढ़िया से हाथ को साबुन से धो लें।

Step 4: किसी भी खांसने वाले व्यक्ति से दूरी बनाकर रखें

कोई भी व्यक्ति आपके आसपास बार-बार खांस रहा है या उसमें रोग के लक्षण दिख रही है, तो फिलहाल वैसे इंसान से 1 से 2 मीटर की दूरी रखें। क्योंकि 3 से 6 फीट की दूरी रखना बहुत जरूरी है अपने आप को इस CORONAVIRUS से बचाने के लिए क्योंकि किसी भी इंसान के मुंह से जो छिटे निकलते हैं वह अधिकतम दो से 3 फीट दूर तक जाते हैं और अगर जगह की कमी हो तो ऐसे समय में आप अपनी पीठ के तरफ मुड़ जाएं।

Step 5: जब तक कोरोनावायरस है तब तक कुछ चीजें किसी से शेयर ना करें

रोजाना इस्तेमाल होने वाले कुछ चीजें जैसे कि कोई भी खाने का सामान, खाने वाला बर्तन, चाय पीने वाला ग्लास, अपनी रुमाल या टॉवेल, यह सब चीज अपने नियर एंड डियर वाले इंसान से भी शेयर ना करें, दूर वालों की बात तो बहुत दूर की हो गई उनको तो भूल जाइए। जब तक कोरोनावायरस हट नहीं जाता तब तक इन बातों का ध्यान रखें।

Step 6: अपने घर में बहुत सफाई रखें

इस वक्त अपने घर में खूब साफ सफाई रखें, जो भी साधारण चीजें या जगह है जिसका इस्तेमाल हर दिन होता है उस चीज का पूरी अच्छी तरह से ध्यान रखें और हर दिन साफ करते रहे।

Step 7: कुछ भी खाने से पहले अपने हाथों को अच्छे से धोएं

जब भी आप कुछ खाने जाएं तो खाने से पहले अपने हाथों को सैनिटाइजर, साबुन या हैंडवाश से बढ़िया से धो लें और फिर खाए। बिल्कुल भी रिक्स ना लें क्योंकि खाने के दौरान सीधे आपका हाथ आपके मुंह के अंदर जाता है।

दोस्तों दुनिया भर में कुल 3,286 लोग मर चुके हैं, 95,484 लोग इस वायरस के शिकार हैं, यह बहुत चिंता और दुख की बात है, लेकिन इसके बीच एक खुशी की बात यह है कि 53,688 लोग इस वायरस से पीड़ित होने के बाद भी उभर चुके हैं। इसका मतलब इसका इलाज संभव है और इंडिया में अभी तक बहुत ही कम मामला सामने आए हैं और खुशी की बात यह है कि इसमें से भी बहुत सारे लोग ठीक हो चुके हैं।